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「気・血・水」バランスをチェックする、HERBEST RING オリジナルのセルフカウンセリングシート。

心身の不調の原因がどこにあるのかをチェックすることで、Herring teaシリーズのあなたに最適なお茶を診断します。

あてはまる自覚症状にチェックを付け、「カウンセリング結果へ」ボタンをクリックして下さい！


なお、体質は、季節や場所などの環境や、精神状態等により日々変化しています。

気がついたときにチェックをして、その時々に合ったセルフケアを行うことをお勧めします！



胃腸が弱く、胃下垂気味
軟便、下痢をしやすい
下痢と便秘を繰り返す
胃やおなかが張り、ゲップやガスがよくでる
便が黒っぽい
髪につやがなく、抜け毛、枝毛、白髪が多い
皮膚がカサカサして、肌荒れ、小じわが気になる
爪が薄くて割れやすい
顔色がしろっぽく、つやがない
顔や唇の色が暗く、くすみ、シミ、クマが気になる
肌が脂性、または吹き出物ができやすい
声が細く、大きな声が出ない
疲れやすく、倦怠感のあることが多い
抵抗力がなく、風邪をひきやすい
息切れすることが多い
よくため息をつく
イライラしやすく、気分が落ち込みやすい
めまいや、立ちくらみ、動悸などを起こしやすい
動悸がする、不整脈がある
雨の日に具合が悪くなる
めまいや吐き気がすることが多い
冷えを感じる
偏頭痛を起こしやすい
のどまたは胸のつかえ感、不快感がある
かすみ目、疲れ目がある
首や肩のこり、頭痛がある
慢性的な関節痛がある
舌の裏に紫色の静脈が出ている
痰や唾がよく出る
むくみやすい（特に足）
太り気味
生理の周期が不順、生理前に下腹部や乳房が張る
生理が遅れ気味で経血量が少ない
生理痛がひどい、経血にレバーのような血塊が混じる


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